Perfekt recept för att införliva fler grönsaker i din dagliga dag - om du är en av dem som har problem med grönsaker i dina måltider är det här alternativet perfekt för dig. Det är också det perfekta receptet för att avsluta restgrönsakerna i kylen! De är läckra och kan användas för många recept: ha dem som aptitretare, med ketchup eller senap, i sallader, i smörgåsar, i omslag etc. Det bra är att du kan göra så många kombinationer av grönsaker som du vill! Kikärter är också smaskiga i dessa!



Veggie Balls (Vegan)

  • Mejerifri
  • vegan
mandelspastasås

Tillagningstid

30

Ingredienser

  • 1 lök
  • Tre medelstora morötter
  • 1 zucchini
  • 2 koppar ärtor
  • 1/2 kopp sockermajs
  • 1/2 kopp havre
  • 1 tesked torkad basilika
  • 1 tesked salt
  • 1 tsk vitlökspulver
  • Peppar


Förberedelse

  1. Förvärm ugnen till 350 ° F.
  2. Lägg alla grönsaker i en matprocessor och bearbeta. Tillsätt kryddorna och havren och rör om allt väl.
  3. Ta en sked av blandningen och bilda en boll med händerna. Placera på en bakplatta täckt med en bakplåt och upprepa processen tills det inte finns mer blandning.
  4. Grädda i cirka 30 minuter tills det är brunt och krispigt utanför.