Jordnötssmör gör detta riktigt krämigt och chiafrön hjälper till att tjockna det. Lönnsirap, banan och russin gör havre perfekt söt. Det är fullt av hälsosamma fetter, protein och kolhydrater för att hålla dig full och energisk hela dagen.



Jordnötssmör över natten havre (Vegan)

  • Mejerifri
  • vegan
grönsaks stekt klimpar

Ingredienser

  • 1/2 kopp havre
  • 3/4 kopp mandelmjölk
  • 2 matskedar jordnötssmör
  • 1 mosad banan
  • Handfull russin, cirka 40 g
  • 1 tsk lönnsirap


Förberedelse

  1. Placera mandelmjölken, jordnötssmör, havre, chiafrön, russin, lönnsirap och salt i en stor skål och ge det hela ett gott rör.
  2. Lägg skålen i kylen och låt den tjockna över natten
  3. De närmaste dagarna lägg till ditt toppings och njut