Dessa havre över natten är så enkla att tillverka, de kan bara bli din till frukost! Sätt bara upp havren i kylskåpet kvällen innan, ta dem på morgonen och bli galen toppar! Det bästa är att de är super mångsidiga. Du kan enkelt lägga ned jordnöts- eller mandelsmör för tahini, lin- eller hampafrön för chia, och blåbär, björnbär och jordgubbar om du inte är ett hallonfläkt.


Halva-Style Overnight Oats (Vegan)

  • Mejerifri
  • vegan

Ingredienser

  • 1/2 kopp rullade havre
  • 3/4 kopp kokosmjölk
  • 1 matsked tahini
  • 1 matsked lönnsirap
  • 1 tsk kanel
  • 1 msk chiafrön
  • Färska hallon (valfritt)
  • Skivad banan (valfritt)
  • Mer kokosmjölk (valfritt)

Förberedelse

  1. Blanda samman havre, kanel och chiafrön i en liten murburk. Tillsätt kokosmjölk, tahini och lönnsirap och rör om tills alla ingredienser har kombinerats. Täck behållaren med ett lock eller plastfolie och förvara över natten i kylen, minst 6 timmar.
  2. För att servera, toppa havren med färska hallon, skivad banan och en stänk av kokosmjölk, plus alla andra önskade pålägg.