I denna smoothie-skål är smakerna på kakao och kaffe mycket distinkta och de går så bra tillsammans. De enkla sockerarter som finns i bananer bidrar till en högre energinivå efter att ha ätit denna Coffee Cacao Smoothie Bowl.
Energizing Coffee Cacao Smoothie Bowl (Vegan, Glutenfri)
- Mejerifri
- vegan
kalorier
429
Serverar
2
Tillagningstid
10
Ingredienser
- 2 halvfrysta bananer
- 1 msk kakao
- 1 matsked snabbkaffe
- 2 matskedar glutenfri havregryn
- 1 msk markfrön
- 4 matskedar vegansk yoghurt
- 1 tesked marken solros kronblad
- 1/2 blodorange
- 1/2 kopp blåbär
- 1/4 kopp torkade mullbär
- Ätliga blommor
Förberedelse
- Skala orange och frön äpple. Hacka grovt och överför till en medelstor skål.
- Blanda halvfrysta bananer, snabbkaffe, kakao, havremjöl, malet linfrön, vegansk yoghurt och marken solrosblomning i en höghastighetsblandare. Överför till din skål.
- Topp smoothie skål med blåbär, blod apelsinskivor, torkade mullbär och ätliga blommor.
- Njut av!