Krämig, tröstande och välsmakande spenatärtskockdip på toppen av en krispig skorpa gör denna veganska spenatärtskockapizza till en omedelbar favorit. Ja, det är lika läckert som det låter.



Krämig spenat kronärtskockapizza (vegan, glutenfri)

  • Mejerifri
  • Jag är fri
  • vegan
tapioca chips recept

kalorier

515

Serverar

2-4

Tillagningstid

17

Ingredienser

  • 1/2 tsk olivolja
  • 1 vitlöksklyftan, tärnad
  • 6 uns marinerade kronärtskockhjärtor tärnad
  • 3 koppar spenat, hackad
  • 4 gram vegansk gräddeost
  • 1/4 kopp vegansk majonnäs
  • 1/4 tesked vitlökpulver
  • Salt och peppar efter smak
  • Röd paprika flingor (valfritt)
  • 1 vegansk pizzaskorpa (glutenfri vid behov)


Förberedelse

  1. Förvärm ugnen enligt pizzaskorpanstruktionerna.
  2. Värm olivolja i en stekpanna på medelhög värme. Tillsätt vitlök och sauté i 1 minut, rör om ofta.
  3. Lägg till kronärtskockhjärtor och spenat. Rör om för att kombinera och koka tills spenat börjar visna. Tillsätt gräddeost, mayo, vitlökpulver, salt, peppar och röd paprika-flingor till pannan och rör om för att kombinera. Värm igenom och justera kryddor efter behov.
  4. Topp pizza skorpa med varmt dopp och sprids jämnt. Placera i ugnen och koka enligt instruktionerna i jordskorpan.
  5. Ta ut ur ugnen och skiv.

Näringsdeklaration

Per portion: Kalorier: 515 # Kolhydrater: 72 g # Fett: 20 g # Protein: 16 g # Natrium: 1153 mg # Socker: 9 g Obs: Informationen som visas är baserad på tillgängliga ingredienser och beredning. Det bör inte betraktas som en ersättning för råd från en professionell näringsläkare.