Ta med Disneyworld / land in i ditt hem med detta hemlagade dole whip recept! Den här piskpisken är snabb och enkel att göra, perfekt att knapra på under de varmare dagarna i solen. Den innehåller naturlig ananas som inte bara är näringsrik utan mycket uppfriskande. Denna efterrätt / mellanmål blir din favorit sommarbit!


Copycat Dole Whip (Vegan)

  • Mejerifri
  • vegan

kalorier

139

Serverar

4

Ingredienser

  • 2 1/2 koppar frysta ananas
  • 1/2 kopp mandelmjölk (jag använder osötad)
  • 1 tesked vaniljsextrakt

Förberedelse

  1. Tillsätt alla ingredienser i en mixer / livsmedelsprocessor och blanda dem högt tills de är jämna.
  2. Häll i ett glas / skål och servera.
  3. Du kan till och med strö över några chiafrön eller nötter för extra protein och konsistens.
  4. Bäst serveras färska & lagra i frysen som du skulle glass.

Näringsdeklaration

Per portion: Kalorier: 139 # Kolhydrater: 35 g # Fett: 1 g # Protein: 1 g # Natrium: 27 mg # Socker: 33 g Obs: Informationen som visas är baserad på tillgängliga ingredienser och beredning. Det bör inte betraktas som en ersättning för råd från en professionell näringsläkare.