Det bästa med dessa buffel tofubitar är att de är så enkla att göra. Du väljer bara din favorit vegan varma sås och följ de enkla stegen och du och dina vänner kommer att äta tofu vingar på nolltid.


Buffalo Tofu Bites (Vegan, glutenfri)

  • Mejerifri
  • Glutenfria recept
  • vegan
  • Vetefri

Ingredienser

  • 1 14 ounce block fast eller extra fast tofu, tryckt
  • 1/4 kopp vingsås
  • 2 matskedar vegansk smör
  • Olivolja

Förberedelse

  1. Börja med att trycka ut vattnet ur tofublocket.
  2. När du är klar, skiv tofu i kuber eller remsor.
  3. Värm lite olivolja i en kastrull på medelhög värme.
  4. Placera tofu i försiktigt och brun den på alla sidor.
  5. Ta bort den och placera tofu på en tallrik med en pappershandduk för att tappa bort vilken olja som finns kvar.
  6. Medan tofu svalnar, lägg en liten kastrull över en låg låga och tillsätt din heta sås och veganssmör.
  7. Vispa blandningen tills såsen blandas och värms igenom.
  8. Tillsätt tofu och täck / värm försiktigt genom kuberna.

Näringsdeklaration

Totala kalorier: 2952 # Totala kolhydrater: 205 g # Totalt fett: 190 g # Totalt protein: 67 g # Totalt natrium: 1462 g # Totalt socker: 0 g Obs: Informationen som visas är baserad på tillgängliga ingredienser och beredning. Det bör inte betraktas som en ersättning för råd från en professionell näringsläkare.