Detta är ett mycket enkelt recept för upptagen morgnar. Det bra med den här typen av recept? Toppings! Du kan välja dem efter smak och årstider!


Bircher Müsli med Choklad Chia Pudding (Vegan)

  • Mejerifri
  • vegan

Serverar

1

Ingredienser

  • 1/2 kopp rullade havre
  • 1/2 kopp växtbaserad mjölk (det här receptet använde soja)
  • 1 riven äpple
  • 1/2 banan
  • 1 matsked kakao nibs
  • 2 hackade valnötter
  • 2 matskedar chokladpudding:
  • 3 msk chiafrön
  • 1 kopp växtbaserad mjölk
  • 1 msk kakaopulver
  • 1/2 matsked lönnsirap

Förberedelse

Chokladpudding:

  1. Blanda i en burk: 3 msk chiafrön + 1 kopp mjölkfri mjölk + 1 msk kakaopulver + 1/2 msk lönnsirap. Blanda och förvara i kylen över natten.

För att göra björkmüsli:

  1. Tillsätt havren, det rivna äpplet och mjölken i en skål. Blanda och kombinera och vänta ca 10-15 minuter.
  2. Efter 10-15 minuter är det klart att täcka toppen med resten av ingredienserna. Du kan välja vilken toppning du föredrar!