Rödbetor innehåller en mängd fördelaktiga näringsämnen, men bör aldrig drickas av sig själva i stora mängder. Rödbetor juice innehåller magnesium, fosfor, natrium, kalcium, järn, koppar, selen, zink och mangan - som alla är viktiga för ett friskt immunsystem.
Rödbetor smoothie (Vegan)
- Mejerifri
- vegan
Ingredienser
- 1 liten rödbeta
- 1 skalad banan
- 1/2 citronsaft
- 1 kopp vatten eller sojamjölk
Förberedelse
- Lägg alla ingredienser i en mixer och blanda tills de är jämna. Häll i glas.