De bästa komfortmatarna är enkla och att göra denna aptitretare är superlätt och super hands-off, som dessa dragna morotrullar. Strimlad morötter är det perfekta hela livsmedelsbaserade ersättningen för drog fläsk. Dränkta i en tangy, klibbig grilladsås, dessa dragna morot rullar är en garanterad hit.


BBQ Pulled Carrot Rolls (Vegan)

  • Mejerifri
  • vegan

kalorier

149

Serverar

8

Ingredienser

  • 8 uns strimlade morötter
  • 2 teskedar olja
  • 1/2 kopp grillsås
  • Veganska halvmålsrullar
  • Lök- och vitlökspulver (valfritt)
  • Jalapeño, skivad (valfritt)

Förberedelse

  1. Blanda din väska med morötter med 2 teskedar olja med ett strö salt och pulveriserade kryddor
  2. Häll det på en bakplåt och täck med folie. Grädda vid 375 ° F i cirka 30 minuter.
  3. Efter 30 minuter eller när morötter har mjuknat, blanda den i en skål med 1/2 kopp grilladsås. Om du använder jalapeño, lägg till det nu. Dela upp i fyra delar.
  4. Öppna en burk med vegansk halvmålsrullar eller förbered dina hemlagade halvmålsrullar och dra isär de 8 trianglarna.
  5. Skydda hälften av en hög på en triangel med dina fyra högar med morot. Vik degen över morötter och lägg på en smört bakplatta.
  6. Grädda 8 grillade fyllda rullar vid 350 ° F i cirka 25 minuter tills de har brunt.

anteckningar

Inspirerad av Veganosity.

Näringsdeklaration

Totala kalorier: 1188 # Totala kolhydrater: 168 g # Totalt fett: 50 g # Totalt protein: 20 g # Totalt natrium: 3137 g # Totalt socker: 79 g per portion: Kalorier: 149 # Kolhydrater: 21 g # Fett: 6 g # Protein: 3 g # Natrium: 392 mg # Socker: 10 g Obs! Informationen som visas är baserad på tillgängliga ingredienser och beredning. Det bör inte betraktas som en ersättning för råd från en professionell näringsläkare.