Att skapa förtroende är nyckeln till att få ett jobb. Du kan ha alla de färdigheter som behövs inom ditt område, men om du gissar själv, kommer anställningsansvarig också. När du har varit ute av arbetskraften ett tag, frivilligt eller inte, kan det vara svårt att samla den känslan av självförtroende. Hur bygger man upp det igen? Prova dessa tips.


Omfamna de små segrarna

Löfte att förbättra din skicklighet i vad som helst och sedan göra det. Executive coachBrian Braudissäger att även små förbättringar kan leda till stora förtroendevinster. Det spelar ingen roll om du pratar om att träna, laga mat, sticka eller återskapa slagfältsscenarier-nyckeln är att gradvisa förbättringar ger dig ett uppsving över tiden. & ldquo; Du blir en del av lösningen. Bara att starta något sätter dig i förarstolen och det är förtroendet. & Rdquo;

Volontär

Volontärarbete är särskilt bra för dem som har lämnat arbetskraften mot sin vilja. Det kan ge dig samma känsla av syfte som du får från ett betalande jobb: tidsfrister, scheman, människor beroende på dig etc. och låter dig driva en sak som du brinner för. Det visar också att du gjorde något produktivt med din tid under ett anställningsgap, vilket ser bra ut på ett CV. Bonus: det ger dig fler kontakter, vilket kan hjälpa dig att nätverka dig till ett jobb.

Uppdatera din branschkunskap

Om du arbetade inom sjukförsäkringsbranschen för fem år sedan och sedan slutade vara förälder på heltid har det skett en del förändringar sedan du senast var på klockan. Många andra branscher har också upplevt snabb tillväxt och förändring. Även om du har hållit på med slumpmässigt, behöver du förmodligen fortfarande en uppdatering. Hoppas inte bara på några på jobbet utbildning - ta steg för att lära sig ins och ut ur branschen innan du försöker hoppa tillbaka i det.

Ta hand om dig själv - inifrån och ut

Stress, ångest och depression påverkar alla dina självförtroende och hur du presenterar dig för världen. & ldquo; Att stressa med att hitta ett jobb ständigt kommer bara att försämra ditt självförtroende. Ta pauser för att ta hand om dig och göra de saker du tycker om för att återställa din ande. När du känner dig pigg kommer du att gå på intervjun med en känsla av lugn istället för desperation, & rdquo; sägerDr. Bryant-Davis tema, docent i psykologi vid Pepperdine University. & ldquo; Öva på att se bra ut, & rdquo; säger Susan P. Ascher, grundare och VD förAscher -gruppen. Hon säger att detta kommer att hjälpa din självbild och ge dig ett uppsving. Om du har varit borta från arbetsmarknaden för att ta hand om barn eller andra nära och kära kan du vara utmattad. Om du blev uppsagd eller avskedad kan du vara mycket stressad. Allt detta kan gå ihop och få dig att se mindre polerad ut än du skulle vilja för en jobbsökning.


Lär dig ett språk

Det finns gott om gratis eller billiga verktyg online för att lära dig ett främmande språk. Välj en, vilken som helst. Att lära sig ett språk lindrar tristess, ger din hjärna ett träningspass, kommer att vara en annan källa till små segrar och är en allmänt säljbar skicklighet. Även om du aldrig kommer över den första nivån är det mycket mer än de flesta kan säga. Om du kommer tillräckligt långt in i det att du är relativt skicklig, lägg det på ditt CV. & ldquo; Conversational Swahili & rdquo; förmodligen inte krävs för de flesta jobb i USA, men att lära sig det berättar för anställningschefen att du är intelligent, intresserad av unika färdigheter och kulturer, och att du kan ta dig tid att arbeta med stora projekt. Dessa egenskaper är önskvärda för alla positioner.