Karriärcoacher kanhjälpa anställda och arbetssökande med en mängd olika arbetsrelaterade utmaningar: skriva CV och personliga brev, inrikta sig på jobbsökningar, hitta sätt att utveckla karriärer med mera. Vissa kommer att ge kontinuerligt stöd under en svår tid på jobbet, medan andra är mer fokuserade på att hjälpa kunder att nå ett specifikt mål, till exempel att hitta ett nytt jobb, polera ett CV eller förbättra mjuka färdigheter.


& ldquo; Jag har använt en tränare i flera år nu, och ärligt talat är det den enda anledningen till att jag fortfarande lever, & rdquo; säger Mathew Heggem, VD förSUM Innovation. & ldquo; Den här tränaren kunde hjälpa mig att hantera mycket av min ångest, varav en del berodde på en koppling mellan mina personliga mål, det jag brann för och det dagliga ansvaret för att vara VD. & rdquo;

Karriärcoacher & rsquo; priser varierar med de tjänster de tillhandahåller, och de tenderar att ta betalt per timme som en konsult, kurator eller terapeut. Även om det inte är billigt kan det vara värt det.

& ldquo; En bra coach kan hjälpa dig att uppnå balans i ditt liv, hitta sätt att reda ut dina mönster och upptäcka nya sätt att tänka på vem du är i arbete och i världen, & rdquo; Säger Heggem.

Några av tecknen på att du kan använda en karriärcoach inkluderar frustration, ångest, rädsla, olycka och ohälsosamma beteenden, till exempel att inte sova eller äta bra, säger Heggem. Här är några andra tecken på att anställa en karriärcoach kan hjälpa din karriär.


Du känner dig ouppfylld

Om du frågar dig själv & ldquo; hur kom jag hit? & Rdquo; om din karriär kan det vara dags att prata med en tränare, säger Cheryl Hunter från The Hunter Group. Andra liknande tecken: & ldquo; Du längtar efter att byta karriär eller roll inom ditt eget företag, men du är antingen inte säker på hur du ska göra det - eller så säljer du ut för säkerheten för din nuvarande position eller jobb, trots att du känner gillar det & rsquo; s själsugande. & rdquo;

Du vet inte vem du ska lita på

& ldquo; Arbetsplatslandskapet är ofta mycket politiskt, vilket kan göra det svårt att veta vem som verkligen är på din sida, & rdquo; Säger Hunter. & ldquo; En karriärcoach kan vara just den personen för dig: någon som har din rygg och är engagerad i dina bästa utan att tjäna sin egen agenda. & rdquo; Någon utanför situationen kan hjälpa dig att hitta nya perspektiv på utmaningar också.


Du har jobbhoppat utan riktning

& ldquo; Det mest uppenbara tecknet på att du behöver en karriärcoach är oförmågan att behålla anställning i samma position, & rdquo; säger Jason Dukes, grundare avCaptains Chair Coaching. Om du är på den dåliga sidan av en uppsägning var 8 till 12 månader, kan din arbetsetik eller prestation vara skyldig.

Du går inte vidare

Om du har haft samma position i två eller tre år och har blivit godkänd för en kampanj flera gånger, kan det vara dags att ta en titt på dig själv, säger Dukes. Det är lätt att skylla på din arbetsgivare för dina personliga misslyckanden, men det är bara OK att göra det efter att du har tagit en lång, hård titt på vad du kan göra för att spåra din egen framgång. En tränare kan hjälpa till att avslöja vad som verkligen håller dig tillbaka.