Dessa hälsosamma yoghurt- och granola-fruktsoppar är den perfekta morgonbehandlingen för att hålla dig sval! Tillverkad av bara vegansk vaniljyoghurt, mandelmjölk, granola och färsk frukt, de är söta och krämiga med crunchy kluster av godhet. Efterrätt till frukost? Alltid.


4-ingrediens vaniljoghurt och Granola frukostpopsicles (vegan, glutenfri)

  • Mejerifri
  • Glutenfria recept
  • Lågkolhydrat vegan
  • Inget raffinerat socker
  • vegan
  • Vetefri
hur man lagar potatis utan olja

kalorier

106

Serverar

5

Ingredienser

  • 2 koppar vegansk vaniljyoghurt
  • 1 kopp mandelmjölk
  • 1/2 kopp hackad frukt
  • 1/3 kopp glutenfri granola

Förberedelse

  1. Vispa ihop din yoghurt och mandelmjölk. Rör in eller bland in din favoritfrukt. Häll blandningen i formar.
  2. Börja med granola och tryck sedan in en popsicle-pinne. Placera i frysen i minst 6 timmar eller tills den är fast. Njut av en dekadent frukostbit.

Näringsdeklaration

Totala kalorier: 529 # Totala kolhydrater: 62 g # Totalt fett: 15 g # Totalt protein: 25 g # Totalt natrium: 396 g # Totalt socker: 34 g per portion: Kalorier: 106 # Kolhydrater: 12 g # Fett: 3 g # Protein: 5 g # Natrium: 79 mg # Socker: 7 g Obs! Informationen som visas är baserad på tillgängliga ingredienser och beredning. Det bör inte betraktas som en ersättning för råd från en professionell nutritionist.